藥品與保健品的療效與區(qū)別

 藥品是用于疾病的治療、診斷和預防的,保健品是用來保健和輔助治療的,兩者之間有著明顯的區(qū)別。但是有的產(chǎn)品如維生素、礦物質元素類產(chǎn)品有的是藥品，有的卻是保健品。那么，應該如何看待同一產(chǎn)品的藥品和保健品呢？

   第一，藥品的生產(chǎn)及其配方的組成，生產(chǎn)能力和技術條件都要經(jīng)過國家有關部門嚴格審查并通過藥理、病理和病毒的嚴格檢查和多年的臨床觀察，經(jīng)過有關部門鑒定批準后，方可投入市場。保健品不需經(jīng)過醫(yī)院臨床實驗等便可投入市場。這樣，屬于藥品的必然具有確切的療效和適應癥，不良反應明確。而屬于食品的則沒有這個過程，沒有明確的治療作用。

   第二，生產(chǎn)過程的質量控制不同。

   作為藥品維生素類產(chǎn)品，必須在制藥廠生產(chǎn)，空氣的清潔度，無菌的標準，原料的質量等必須符合國家藥品食品監(jiān)督管理局對制藥廠的質量控制要求，目前，要求所有的制藥都要達到GMP標準（藥品生產(chǎn)質量規(guī)范）；而作為食品的維生素類產(chǎn)品（食字號），則可以在食品廠生產(chǎn)，其生產(chǎn)過程的標準要比藥品的生產(chǎn)標準低。

   第三，療效方面的區(qū)別。

   作為藥品，一定經(jīng)過大量的臨床驗證，并通過國家藥品食品監(jiān)督管理局審查批準，有嚴格的適應癥，治療疾病有一定療效；而作為食品的保健品，則沒有治療的作用，不需要經(jīng)過臨床驗證，僅僅檢驗污染物、細菌等衛(wèi)生指標，合格就可以上市銷售。

第四，說明書和廣告宣傳不一樣。作為藥品的說明書是經(jīng)過國家食品藥品監(jiān)督管理局批準的，適應證、注意事項、不良反應，十分嚴謹；而作為食品的保健品的說明書不會有這樣詳細、嚴格，尤其是保健食品的廣告宣傳任意性很大，有很多空子可鉆，消費者容易被誤導。

   所以消費者在選擇產(chǎn)品時，為了確保安全，最好選擇國家食品藥品監(jiān)督管理局（SFDA）批準的標有“OTC”（非處方藥）字樣的藥品，在購買時看看是否附有詳細說明書。因為國家食品和藥品監(jiān)督管理局明文規(guī)定藥品劑量、用法和儲藏方法，安全性和有效性是不可缺的。在服用屬于藥品的保健品前必須仔細閱讀說明書，要按推薦劑量服用，不要超劑量服用。

消費者選用保健食品應遵循的原則

   第一標志和批號：衛(wèi)生部批準的保健食品預包裝食品容器上（食品標簽）應有衛(wèi)生部對這一食品的批準文號和衛(wèi)生部規(guī)定的保健食品標志。國產(chǎn)保健食品為：衛(wèi)食健字【】第號，進口保健食品：衛(wèi)進食健字【】第號。

   第二保健食品不是藥品，是表明其具有特定保健功能的食品。衛(wèi)生部批準的功能性保健食品的保健功能只有22種，即：免疫調節(jié)、調節(jié)血脂、調節(jié)血糖、延緩衰老、改善記憶、改善視力，促進排鉛、清咽利喉、調節(jié)血壓、改善睡眠，促進泌乳、抗突變，抗疲勞、耐缺氧、抗輻射、減肥、促進生長發(fā)育、改善骨質疏松、改善營養(yǎng)性貧血，對化學性肝損傷有輔助保護作用，美容、改善胃腸道功能。食品標簽上不能含有或暗示治療作用。凡是超過上述22種保健功能范圍的宣傳都是違法的。

   第三保健食品的標簽除與普通食品應有生產(chǎn)日期、保質期外，還應注明適宜人群，食用量及食用方法。

   第四保健食品的保健功能因為是適宜特定人群的，所以在選購時應因人而宜。由于每個人的生存環(huán)境、生活習慣和年齡差異，所選的保健品也不一樣，因此，應當根據(jù)本人的具體情況選擇食用。

   第五對人體的疾病，無論哪一種保健食品都不能代替醫(yī)生的治療。

服用保健品的注意事項

如今“送禮送健康”成為時尚，保健品所以走俏節(jié)日禮品市場。但醫(yī)生提醒，保健品雖好，但也有禁忌和適應范圍，人們在服用時要注意以下幾點。

第一是注意看包裝。現(xiàn)在，我國衛(wèi)生部審批的保健食品一共為有27類保健功能，超出此范圍的一定是沒有經(jīng)過國家批準的。特別要注意的是，對腫瘤可行果和提升性功能的保健品已被衛(wèi)生部從保健食品保健功能列表中去除，假設其批號是近兩年的就是假貨。再者，合格保健品的包裝上一定注明該保健品的主要成分，服用時要注意分辨。

第二是注意對“癥”保健。保健品的消費群體原因是老人、兒童和女性，其適應性各有不一樣。老年人一般選擇大棗、桂圓、蜂蜜等滋補類保健品，但應注意秋季干燥，適宜平補，不宜過分滋補。給兒童服用保健品時更應多部分理性，現(xiàn)在孩子的主要難題是營養(yǎng)過剩，而不是營養(yǎng)不良。只要按時令吃蔬果，不偏食、挑食，保證正常的飲食攝入，就可以滿足兒童成長的需求，應盡量少吃保健品。而女性選擇保健品一般以美容養(yǎng)顏類為主，但假設服用一定時間后沒有明顯效果，證明這種保健品不適合，就應馬上停用。

第三是注意不能吃過量。人體自身是一個平衡系統(tǒng)，任何一種營養(yǎng)成分攝入過量都會對機體造成危害，所以食用保健品時同樣應注意食品安全，以免破壞體內平衡。

四、擦亮雙眼看保健品

在保健品消費人群中，老年人占有相當大的比例，成了所謂的“保健迷”。

相信很多老年朋友遇到過這種情況：只要經(jīng)營者把保健品的宣傳做的非常好，自己就想買，但時常會受到家人的阻勸。家人只是不希望老年人盲目地買各種各樣的保健品，此刻老年人或許就會反駁說，咱們年紀這么大了，身體一天不如一天，難道買些保健品就不可以嗎，難道你們就不想讓咱們更健康、更長壽嗎？其實老年朋友的這些話很多地方都是錯誤的。

第一保健品只是起到一種保健作用，部分商家故意把保健品夸大療效，給老年人造成誤導，他們往往混淆了“保健”與“治療”的概念，認為保健品可以起到治療甚至治愈疾病的作用，這是錯誤的意見。再說了，國家已有明確規(guī)定：保健品是不以治療疾病為目的的食品或用品，所以，保健品并不是人人都需要隨意吃和用的。的確，保健品可以調節(jié)、增加人體的部分機能，可以在正常服用藥物的前提下，選用部分保健食品輔助治療。假設因保健品替代藥物的治療作用而影響了治療，輕則病情加重，重則危及生命。

第二老年朋友們要長壽，靠的是均衡的飲食、平和的心態(tài)和合理的鍛煉。糖、脂肪、蛋白質、鹽類、維生素和水是人體的六大營養(yǎng)素，主要來源于日常的飲食。任何營養(yǎng)品都不可能像食物中的營養(yǎng)素那樣全面均衡，任何醫(yī)療設備都不可能那么神奇，更不可能代替平時的身體鍛煉。有部分老年朋友可能做過這樣的傻事：服用各種維生素就誤以為可以少吃蔬菜水果，吃了鈣片以為可代替牛奶豆?jié){……這些行為都是不可取的。

有部分老年人可能會說，都是那些經(jīng)營者，盲目夸大保健品的療效，欺騙俺們這幫老實人，可捫心自問，難道咱自己連一點責任也沒嗎？部分并不如何的保健品之因此有那么好的市場，不都是咱們這些了“保建迷”提供的嗎？

難題在于老年人的某些心態(tài)被經(jīng)營者所應用，老年朋友需要擦亮自己的雙眼，看清部分保健品和經(jīng)營者的本質。為避免老年人盲目對保健品癡迷，筆者不揣淺薄，在此提幾點建議：
　  第一老年朋友要保持平常心態(tài)，要有這種認識：咱們老年人保護健康不能依靠保健品，要依靠平衡膳食、多多鍛煉、生活規(guī)律、情緒樂觀才行。而保健品是為特殊人群的特殊需要準備的，不是人人都需要吃的。正常人沒有特殊需要最好不吃保健品。適當?shù)腻憻挕⑹趾玫纳盍晳T，才是最好的保健品。

第二老年朋友不要有從眾和貪小便宜的心理。老年人都有從眾心理，都容易受環(huán)境影響，很多經(jīng)營者就是應用老年人的這種心理而采取以下“高招”：一是先給點免費試用的“甜頭”，然后向消費者推銷其產(chǎn)品；其次提供部分誘人的“福利”；三是提供優(yōu)惠政策。再加上老年人都心地善良，于是老年人就很盲目地購買了保健品。

第三老年朋友不要被社會上的部分新奇事物所迷惑。部分經(jīng)營者就是應用這些新奇事物，來迷惑對新事物感到好奇的老年朋友。所以咱們老年朋友需要做到大腦和心態(tài)的清醒。